会员书架
首页 > 其它小说 > 这个广告太棒了TXT下载百度云 > 第101章:锻炼的惊人效果【求订阅】

第101章:锻炼的惊人效果【求订阅】

目录
最新其它小说小说: 颠覆笑傲江湖莫宛溪贺煜城他定有过人之处校花的金牌保镖星海猎人游方道仙来自东方的骑士冒牌干部野猫驯养网王之中国魂戏精穿进苦情剧宠婚重返十八岁三国之蜀汉中兴都市之万界至尊我才不会被女孩子欺负呢AV拍摄指南禁区沉沦(骨科)法家高徒沐云安萧承逸

眨眼。

又一个星期过去了。

甘勇的事情已经逐渐平息。

监管局那边不仅给严重处罚,学校也同样开除对方学籍。

超动力健身工作室。

“很好!”

“非常棒!”

此时。

方成刚做完一套动作训练。

旁边的彭强忍不住出声夸道,眼中也都是欣赏和惊讶。

没想到短短半个月的时间里,对方会有如此惊人的蜕变效果。

要不是亲眼见证都不敢相信。

现如今方成的身形已完成塑形并且呈现初步的完美状态。

饱满厚实的胸大肌、对称清晰的腹肌、线条分明的手臂肌肉等等…

协调和美感展现得淋漓尽致。

即将成功的雕塑艺术作品。

国外有个称为“全球最完美身材”的lazarangelov。

被很多健身达人封号“扎神”,他的身材绝对荷尔蒙爆炸。

这是多少男人梦寐以求都想拥有这样一副牛逼的身材。

“好了!”

“今天的训练暂时就到这里。”

“我还有点事情要去忙”

彭强顺手拍了拍方成肩膀。

这些天他算是亲眼见证了对方一步步的变化。

身材和机能显著提升!

其实,

彭强看到的只是外在罢了。

至于内在一些变化更为惊人。

方成的力量、速度、敏捷性等身体素质都是翻倍的增加了。

要知道两个星期前,

他也还只是个标准的普通人。

相信等一个月的训练课程结束后会成为全世界单体最强的男人。

“呼~”

方成轻呼一口气。

随手撩起来衣服凉快透气下。

看着那已经初具完美的身材,倒也忍不住嘴角微微翘起。

好家伙!

这锻炼效果的确杠杠的。

现在总算是如愿以偿帅过于晏城武彦祖。

“咯咯咯~”

“现在身材很可以了哦!”

突然,

旁边传来阵轻微的笑声。

方成转头只见一身诱惑健身装的陆萱伊走了过来。

此时对方脸上也满是笑意。

经过十几天的接触和相处。

两人的关系倒也还算不错了。

方成不会拒绝一个漂亮妹子,对方更不会拒绝一个高富帅。

关系顺其自然地发展。

“咳~”

“你也还没走?”

方成讪讪说了句。

刚刚还准备自恋一下。

没想到这么巧被陆萱伊看见。

“没!”

“等你一起。”

陆萱伊露出浅笑。

这些天倒也经常跟方成下楼,刚刚训练完就过来了。

“哦哦。”

“休息一会先。”

方成也点点头。

刚刚锻炼完的确也要缓下。

“你的变化太大了!”

“是不是回家之后也经常加练,要不然效果不可能如此明显…”

陆萱伊仔细打量着。

对方每隔三五天就变个样。

记得第一次看见对方的时候,明显还是个偏瘦的“废材”身材。

现在简直可以说是脱胎换骨!

身形比之常年健身的运动达人也差不了多少。

反正显得更加有魅力。

特别是那八块腹肌,总让人忍不住想伸手摸摸看看硬不硬。

女人向来都喜欢硬的东西。

“嗯。”

“变化是挺大的。”

方成轻微颔首。

回答有些模棱两可。

这段时间的效果的确很惊人,完全是因为金手指的缘故。

成功塑形。

身体素质增强。

同时自己还是能对机能有个大概的判断预估。

比如,

现在的他觉得能轻易地干掉三五个之前的自己。

“噗嗤~”

“你心里肯定也很臭美。”

“要是出去的话说不定又能吸引一大片女孩子的注意了…”

陆萱伊开玩笑打趣道。

经过相处也大概了解到方成是个性格怎样的人。

温和、谦虚、平易近人。

感觉个人素养很高。

丝毫没有那些富家子弟身上那种自视甚高的感觉。

她也接触过有富二代。

哪怕他们表面笑嘻嘻地表现地很有礼貌,可还是能感觉到骨子里的那种自信甚至自傲。

不像方成给人如沐日光感觉。

“倒是希望如此。”

方成赞同地点点头。

人嘛!

本质上来说就是虚荣的。

内心自然还是希望变得更好更有魅力风采了。

“你这个家伙!”

陆萱伊伸手轻轻推下他嗔道。

丝毫不嫌弃胳膊上的汗水。

以前的她还有点洁癖!

觉得男人的汗水臭味有点脏有点恶心啥的。

现在看来完全是因人而异。

自己竟然没有丝毫反感。

“好了!”

“我先去洗澡换个衣服~”

说完。

方成便起身了。

最近也买了设备和专业锻炼用的衣服鞋子。

每次训练都要更换!

顺便也在健身房这边的洗浴间冲个澡换好衣服才离开。

大概半个小时后。

方成的身影才再次出现。

“抱歉!”

“等久了~”

出来后。

对着陆萱伊抱歉一声道。

让对方在前台这边的休息区等了好一会。

“没事!”

“你…今晚有空么?”

陆萱伊摇摇头。

随后稍微犹豫下出声问道。

两人认识有半个月的时间了。

方成这家伙却是从未对她表现出那方面的意向。

别说撩拔了!

奶茶都没有请过一杯。

要说对方对女人没兴趣嘛?

倒也不见得!

陆萱伊可以断定方成对自己还是有兴趣的。

最起码对身体是有兴趣。

期间很多次都有发现对方有打量自己的完美身材。

“嗯?”

“有吧!”

“反正每天晚上都是呆在家里玩游戏…”

方成点点头。

现在他的生活还是比较规律,每天上课回来就是锻炼。

回租房那里就刷刷游戏啥。

近期他要实行进行门店扩张,需要不少的资金起步。

所以一直都忙于搞钱。

“今晚有空一起吃个饭么?”

“认识也有段时间了…”

陆萱伊很自然地说道。

语气不巴结讨好也不自卑。

对于她而言,

遇到一个优秀的男性不容易,可是真的碰上了就要懂得把握了。

这没有啥好丢人!

毕竟她自己也是单身。

类似于方成这样的高富帅。

难不成还想等着人家主动来追你啊?

影视剧看多了吧!

舔狗不是穷人就是屌丝。

高富帅的世界都是女神长腿黑丝。

“额行啊!”

“美女请吃饭那必须去。”

方成也是一愣。

不过还是笑着点点头。

最起码他跟对方相处的时候还是挺舒服。

“嘴甜~”

“那走吧!”

“我认识一家菜馆还不错。”

眼见方成答应了。

陆萱伊脸上的笑容就更加灿烂了些许。

www.。m.

目录
大明预备天子你打不过我吧大唐开局震惊李世民梦回80之我有一座传送门我得到了地府礼包直播之极限巨星
返回顶部